访客评分
4
706人
资源简介:
办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)资源简介:
课程目录
(1)什么是耸肩.mov
(2)大家闺秀坐姿训练.mov
(3)腕屈肌拉伸.mov
(4)腕伸肌拉伸.mov
(5)肩胛提肌拉伸.mov
(5)斜方肌拉伸.mov
(6)小腿后侧拉伸.mov
(6)胸锁乳突肌拉伸.mov
2.42 GB
304次浏览
健身锻炼
5.61 GB
301次浏览
健身锻炼
5.33 GB
302次浏览
健身锻炼
5.04 GB
301次浏览
健身锻炼
2.31 GB
305次浏览
技能培训
2.40 GB
305次浏览
技能培训