本源日常训练要领 141582
所属：生活老师>ID号：141582147
- 大小：1.93 MB
- 时间：2022-06-16 16:58:23
- 类型：培训
- 等级：
- 下载：会员下载
- 承诺：不能用退款
本源日常训练要领资源简介：
课程目录
第一课.仰卧起坐.avi
第二课.俯卧撑.avi
第三课.杠铃弯举~.avi
第四课.绳索下压（上部分）.avi
第五课.绳索下压（下部分）.avi
第六课.杠铃推胸.avi
第七课.足踝的基本功训练（上部分）.avi
第八课.足踝的基本功训练（下部分）.avi
第九课.手腕的基本功训练.avi
第十课.胸椎的基本功训练.avi
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