篮球控球训练115个控球训练动作动画图 121695
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大小：38.0 MB
时间：2015-06-24 13:57:59
资料描述
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Better Basketball是最好的篮球教程最详细的分解动作演示，无论你是教练还是球员，该教材都能极大的提高你的教学、训练水平；
分享的内容主要是BB系列里的“控球训练”，将视频中115个动作一一裁剪下来，每个动作都是单独的GIF，可以存在手机里，方便查看以及回顾训练；每天只要训练坚持10到20分钟，假以时日，熟练掌握这些动作，你将会拥有职业运动员一样的控球水准~
1.培养球性
10.2球不变
2.培养控球能力
3.包球
4.指尖控制
5.换手
6.坐姿
7.行进中
8.直线运2球
9.运2球变相
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