木荃4+3产后修复塑形和产后瘦身 139868

所属：名师讲座>ID号：139868280

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  • 时间：2021-11-08 14:33:49
  • 类型：形象美容化妆
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木荃4+3产后修复塑形和产后瘦身

笔记

01盆底肌训练.mp4

02腹直肌修复（一）测量方法和激活训练.mp4

03腹直肌修复（二）动作编排.mp4

04产后臀部训练.mp4

05产后大腿内收肌的训练.mp4

06空中瘦腿.mp4

07空中盆底肌修复.mp4

08木荃4+3ARC瘦腿上.mp4

09木荃4+3ARC瘦腿下.mp4


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