健身私教完美热身-诚商数据网瑜伽健身教程 139550

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瑜伽健身

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资料描述

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课程目录

弹力带牵拉.MP4

肩部激活.mp4

胶球软组织激活.mp4

热身基础理论.mp4

臀部激活.mp4

一般热身.mp4

动态牵拉.mp4

核心激活.mp4

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